I.総括分析編　　
　1.セルフヘルスケアコンセプト別市場全体俯瞰と今後の市場予測　　3
　2.セルフヘルスケアコンセプト別市場規模推移　　5
　3.セルフヘルスケアコンセプト別カテゴリー別の販売動向　　6
　　1）セルフヘルスケアコンセプト別カテゴリー別市場規模（2024年見込）　　6
　　2）セルフヘルスケアコンセプト別－一般用医薬品・医薬部外品の販売動向　　7
　　3）セルフヘルスケアコンセプト別－健康・機能食品の販売動向　　8
　　4）セルフヘルスケアコンセプト別－化粧品の販売動向　　9
　　5）セルフヘルスケアコンセプト別－生活用品の販売動向　　10
　　6）セルフヘルスケアコンセプト別－機器・その他用品の販売動向　　11
　　7）セルフヘルスケアコンセプト別－サービスの販売動向　　12
　4.セルフヘルスケアコンセプト別成長カテゴリー市場比較　　13
　5.セルフヘルスケアコンセプト別製品市場トレンド　　14
　　1）一般用医薬品・医薬部外品　　14
　　2）健康・機能食品　　15
　　3）化粧品・生活用品　　16
　　4）機器・その他用品、サービス　　17
　6.セルフヘルスケアコンセプト別ポテンシャル分析　　18
　　1）訴求別セルフヘルスケア実施率ランキング　　18
　　2）訴求別セルフヘルスケア対策ニーズランキング　　19
　　3）セルフヘルスケアポテンシャル（ターゲット人口）ランキング　　20
　7.ヘルスケアジャーニー（生活者がセルフヘルスケアツールを利用することで経験する接点）の考察　　22
　8.セルフヘルスケアコンセプト別DXのトレンド　　25
　9.有望セルフヘルスケアコンセプト、将来展望　　27
II.セルフヘルスケアコンセプト別市場分析編　　
　1.疲労回復　　31
　2.肌ケア　　42
　3.腸内環境改善　　54
　4.ダイエット　　64
　5.血糖値コントロール　　75
　6.高血圧予防　　84
　7.脂肪・コレステロール値改善　　94
　8.アレルギー・花粉症　　104
　9.ロコモティブ・骨・関節　　113
　10.栄養補給　　122
　11.アイケア　　131
　12.オーラルケア　　140
　13.毛髪ケア　　151
　14.フットケア　　161
　15.睡眠サポート　　170
　16.メンタルヘルス　　181
　17.フェムケア　　191
　18.認知機能サポート　　202
　19.尿トラブル　　210
　20.免疫ケア　　219